Bevidsthedens naturlige tilstand

Meditation er fundamentet for undervisningen på Tigerens Rede og formålet er at blive mere vågen og bevidst. Meditation er bevidsthedens naturlige tilstand, og al træningen, de mange år på meditationspuden handler primært om at fjerne det, som står i vejen for bevidsthedens naturlige kontakt med sig selv. Dybest set uhyre enkelt, men alle, der har prøvet, ved, at det også er en langstrakt og krævende rejse.

Den meditative, vågne tilstand ser ikke ud af noget, og der er ikke så meget at berette derfra. Men der er en intens livsfylde, som opleves meningsfuld, og uden hvilken sjælen ikke kan trives, hvis den først har smagt det – eller har stærke anelser om det. Vågenhed er tomhed, stilhed, nærvær. Derfor føles det – set fra jegets eller egoets synspunkt – tomt, ensomt, kedeligt, ligegyldigt, nytteløst, uproduktivt og ikke spor tillokkende. Og egoet har jo ret, fordi det er med egoets eget liv som indsats. Derfor vil egoet altid tilråde andre interesser og sysler. Så længe tanker og emotioner larmer, er der kun momentvis ro, så man kan spørge sig selv:

• Hvor holder mit ego særlig godt fast?

• Hvad er det særlig vigtig for mig at have kontrol med?

• Hvor står mig begær i vejen?

• Hvad er min største angst?

At have et jeg eller et ego er en nødvendighed for at begå sig i vores kultur og samfund, og et stærkt, sundt, livsdueligt og udfoldet ego er en skøn ting. Det er en af opgaverne gennem livet. Men den avancerede meditation handler om at minimere egoet. Det betyder ikke, at det bliver et lille sølle vissent ét, men at du ved, hvornår du skal bruge det, og hvornår det skal træde til side.